Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. . Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Dr. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir.

• Fenerbahçeli basketbolcudan Ergin Ataman'a övgüler!
• CANLI| Merkezefendi- Manisa Basketbol
• CANLI| Augsburg- RB Leipzig
• CANLI | Galatasaray - Başakşehir
• Dries Mertens astronomik transfer teklifini
• Fenerbahçe'nin Amerikalı yıldızı "Avrupa'nın en
• Dursun Özbek'ten Hatay
• Görüşmeler sürüyor! Tek seçeneği
• Tuzlaspor, Manisa FK'yı 2-1
• Ev dэюэnda 316 milyar lira

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Dr. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Dr. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. .